Über die Entdeckung meiner neuen Schreibstimme. Ein Erfahrungsbericht meines ersten Schreib-Retreats voller Begeisterung.
- vor 3 Tagen
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Rings um uns Landschaft. Einfach nur Landschaft. Viel Landschaft. Zauberhafte Landschaft. Keine Straße, kein Verkehrslärm, kein Großstadt-Chaos. Stattdessen blühende Wiesen voller wildwachsender bunter Blumen. Ein kleiner Weingarten mit einem Hauch von Trauben, die Lust auf den ersten Schluck zum Probieren machen. Ein Garten voller kleiner Details, mal ne kleine Sitzbank, die zum Verweilen einlädt. Mal ein Hochsitz, der an alte Schwimmbad-Romantik erinnert. Ein Duft von Leben, eine Melodie von Natur. Ein Ort zum Ankommen, zum Durchschnaufen, zum wirklich-den-Moment-erleben. Voller Weite. Nahezu unendliche Weite. Das nenne ich mal ne Retreat-Location. Wir sind im Burgenland angekommen, dem südöstlichsten Bundesland Österreichs, nahe der ungarischen Grenze. Wir sind auf unserem Schreib-Retreat angekommen.
4 Tage Schreiben, wunderbare Natur mit Weitblick, köstliches Essen und Herunterfahren. Den kreativen Ausdruck kultivieren.
Die Methode: Gateless Writing.
Die Mastermind: Dr. Christine Kämmer.
Ihrem Ruf sind wir gefolgt. Ihre Einladung zu diesem speziellen Retreat haben wir angenommen. Wir sind eine Gruppe von 7 Frauen. Bunt zusammengewürfelt. Sehr heterogen könnte man sagen. Eines eint uns: die Lust am Schreiben. Die Liebe zum Textgestalten. Die Neugierde und Hingabe auf ein neues Abenteuer.
Was steckt hinter Gateless Writing?
Christine nennt es "Entspanntes Schreiben im kritikfreien Raum. Für mehr Schreibfreude."
Konkret handelt es sich um eine Kreativmethode, die von Suzanne Kinsbury in den USA entwickelt wurde. Christine hat sich bei ihr zur Schreib-Coachin dieser Methode ausbilden und zertifizieren lassen.
Einfach gesagt handelt es sich um stärkenorientiertes Feedback - die anderen Teilnehmer nennen genau all jene Textstellen, die sie angesprochen, die etwas bei ihnen ausgelöst haben sowie auch schöne Formulierungen, die im Kopf bleiben. Dies ermutigt die Schreibenden durch das Hervorstreichen des jeweils Gelungenen und dem Nichtvorhandensein negativer sowie abwertender Kritik. Basiert diese Methode doch auf Studien der modernen Hirnforschung und der positiven Psychologie.
Kurzgeschichten, diese Art des Schreibens, war für mich komplett neu. Ich muss ehrlich zugeben, dass ich es mir nicht zugetraut habe. Und als ich die ersten Geschichten der anderen Teilnehmer hörte, fühlte ich gleich mein eigenes Manko "Die anderen sind alle viel besser als ich. Sie schreiben viel interessanter, pointierter, fantasievoller." Naja, willkommen bei den typischen Stimmen des inneren Kritikers und den eigenen Glaubenssätze "Alle anderen sind viel besser als ich." Und jetzt kommt der große Wendepunkt: ausgelöst durch dieses stärkenorientierte Feedback, die positiven Stimmen über einzelne Aspekte meines Textes haben mich wachsen lassen. Ehrlich gesagt: ohne diese Gruppe hätte ich wohl aufgegeben, meine Entwicklung auf diesem Sektor hätte nicht stattgefunden.
Wie laufen unsere Schreib-Sessions ab?
In einem gemütlichen Wohnzimmer anmutenden riesigen Gebäudeteil nehmen wir auf unterschiedlichen Sitzgelegenheiten Platz. Eine himmlische Fensterbank mit großem Rückenkissen und Weitblick ist einer meiner Favourites. Zur Wahl stehen auch ein großes Sofa, ein überdimensionaler Lehnsessel und große Cocktailsessel. Christine lädt uns ein, bewusst ein- und auszuatmen und im Hier und Jetzt und dem eigenen Körper anzukommen. Musik erklingt. Mit sanfter Stimme leitet Christine eine Meditation an. Und dann folgt eines der Herzstücke: der Schreibimpuls. "Schreibt über etwas Altes.", könnte dieser beispielsweise lauten. Zusätzlich promptet sie noch einige Hinweise und Anregungen zum jeweiligen Impuls der Session. Wir beginnen zu schreiben.
Die Meditation zur Einstimmung hilft mir wirklich im Fühlen anzukommen, besonders die Musik. Als Kopfmensch tendiere ich oft dazu, alles zu zerdenken. Natürlich auch hier: ich kann gar nicht anders, als dass mein Gehirn schon vor der Session immer wahnsinnig viele Gedanken zum nächsten Thema, zum nächsten Text wälzen möchte. In den meisten Sessions hat mich die Meditation aber wirklich bei mir und meinem Bauchgefühl ankommen lassen und damit Texte, die bisher unbemerkt in mir geschlummert sind, hervorgezaubert.
Was ist das Besondere einer Gateless Writing-Session?
Zuerst mal schreiben wir mit der Hand. Stift und Notizbuch sind unsere Utensilien. Wie in anderen Schreibmethoden auch, wird hier das manuelle Schreiben, das "direkte vom Herz und Hirn in den Stift fließen lassen", angeregt und praktiziert.
Die Schreibzeit ist begrenzt.
Und für mich das besonders Tolle: ich weiß vorab nicht, wie lange ich Zeit zum Schreiben habe. Ich kann mich einfach dem Flow hingeben. Ich verliere sowieso jedes Raum- und Zeitgefühl während des Schreibens.
Zur Einstimmung erhalten wir von Christine direkt während der Meditation den Impuls für die jeweilige Schreib-Session.
Die Impulse fand ich interessant, hilfreich für einen zusätzlichen Twist in meiner jeweiligen Story. Das Interessante daran war jedoch, wie unterschiedlich sie in den jeweiligen Stories Eingang gefunden haben. Die Vielfalt der Texte war für mich ohnehin eines der Kernstücke unseres Retreats. Absolut inspirierend.
Ich habe eine neue Schreibstimme in mir entdeckt.
Mein persönliches Fazit meines ersten Schreib-Retreats: eine sehr gute und empfehlenswerte Erfahrung, ich reise mit einem Kopf voller Ideen nach Hause. Meinen persönlichen Schreibstil zu entwickeln, hat mich besonders beeindruckt und ich bin fasziniert, dass ich meine eigene Schreibstimme bei Kurzgeschichten kennen gelernt habe.
Die Mehrzahl meiner Texte trugen als Kern eine Verarbeitung früherer Ereignisse, Verletzungen, Blockaden und Träume in sich. Ich schrieb also hauptsächlich autobiografisch … dies hat mich noch weiter in die Schiene des therapeutischen Schreibens gebracht. Dieses Feld werde ich noch weiter verfolgen und ausbauen.
Während einer Session hat sie mich gepackt, die Schreib-Blockade. Panik machte sich breit. Wie es danach weiterging, habe ich auch verbloggt. Link folgt
They arrive alone.
They leave in a community.
Dies habe ich in einem Insta-Post vor unserer letzten Session aufgeschnappt und gleich mit meiner neuen Community geteilt. Alle waren von dieser Aussage genauso begeistert wie ich. Für mich bringt sie es auf den Punkt: Inspiration durch die Energie und Vielfalt der Gruppe, Entdeckung einer neuen Schreibstimme, wunderbare Natur und kreative Entfaltung inklusive wertschätzendem Feedback - und ich bin im Story-Flow.
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Ciao, ich bin Stella.
Ich unterstütze dich als Solo-Selbstständige bei der strategischen Marketing Ausrichtung für dein ❤️Herzensbusiness 🫀❤️. Als Sparringpartnerin begleite ich dich beim Finden und Definieren deiner klaren Identität, Positionierung, Business Ziele, Zielgruppen-Ansprache, Website Gestaltung für eine authentische Sichtbarkeit.
Und gleichzeitig bin ich an deiner Seite beim Bearbeiten und Auflösen von inneren Blockaden und Selbstzweifeln, die einem erfolgreichen Business möglicherweise im Wege stehen.
Ich liebe das Meer, Caffé shakerato, Strandspaziergänge, Baci & Abbracci, gute Gespräche, Yoga & Sound Healing.
Du hast es genauso eingefangen, wie ich es auch erleben durfte. Danke liebe Stella für deine so persönlich geschilderte Summary unseres gemeinsamen kreativen Rückzugs. Auf ein Wiedersehen, -hören, -lesen!
Was für ein gelungener Blogbeitrag, vielen Dank fürs Teilen! Du fängst die Atmosphäre von unserer gemeinsamen Zeit im Burgenland wirklich schön ein. Du, deine Texte und deine Schreibstimme - ihr wart eine große Bereicherung für unser Retreat. Ich freue mich auf ein Wiedersehen und -lesen. Alles Liebe, Christine