Mit diesem Blogartikel möchte ich dich zu einem Experiment einladen. Egal, welches Business du betreibst. Egal, wofür dein Herzensbusiness steht. Stelle dir jetzt bitte deinen absoluten Traumkunden vor. Personifiziere ihn mit allen Facetten. Wie sieht er aus? Wie alt ist er? Wie ist er gekleidet? Lasse ihn vor deinem inneren Auge so richtig Gestalt annehmen. Womit beschäftigt er sich? Wie heißt er? Für unser Experiment nennen wir ihn mal platzhalterweise Michael. Michael ist

Die Coaching Ausbildung war einfach mega. Super interessant. Super inspirierend. Du fühlst dich total in deinem Element. Du möchtest nur noch eines: Durchstarten als Coach. So viele Klienten coachen wie nur einfach möglich. Doch nun heißt es erstmal Klienten gewinnen. Mit Marketing beschäftigen. Vor einer Fülle an gefühlt tausend Marketing Möglichkeiten stehen. Overwhelming? I feel you. Dafür habe ich dir die ersten Schritte und Fehler zur Vermeidung zusammen gestellt. Im nac

Laut. Leise. Störend. Hindernd. Quälend. Schwächend. Stärkend. Unnötig. Hilfreich. Was auch immer du über die Selbstzweifel denkst, eines ist fix: sie gehen nicht weg. Es gibt keinen Zaubertrank, um sie zu eliminieren. Keine geheime Formel, um die limitierenden Gedanken für immer zu beseitigen. Und das ist gut so. Wir können ihre liebevolle Absicht erkennen. Müssen wir aber ganz oft auch gar nicht gleich. Und schon gar nicht passiert das von jetzt auf gleich. In diesem Blog A

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Herausforderungen und Stress umzugehen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen. Die 7 Säulen der Resilienz bieten einen strukturierten Ansatz, um diese Fähigkeit zu entwickeln und im Alltag anzuwenden. Wikipedia beschreibt Resilienz (Psychologie) folgendermaßen: (von  lateinisch   resilire : zurückspringen, abprallen, nicht anhaften), auch Anpassungsfähigkeit, ist der Prozess, in dem Personen auf Probleme und Veränderung

Herzlich willkommen bei deiner kosmischen Einladung zum energetischen Check-In.

Stelle dir mal folgendes vor: heute Abend tust du all die Dinge, die du sonst auch immer tust ... hüpfst schließlich in deinen Pyjama, putzt deine Zähne und kuschelst dich in dein Bett. Alles ist wie immer … bis dich mitten in der Nacht, während du schläfst, die zarte Fee besucht … und sie lässt ein Wunder geschehen, wie Feen das eben so machen. Blockaden und Unsicherheiten, die du bisher hattest … sind einfach wie weggeblasen. Morgens, wenn du aufwachst, weißt du nicht, dass

"So geil. In 3 Sekunden mit der KI und klingt echt geil. Und schon hast du eine geile Headline. Und schon hast du deine geile Positionierung." Im letzten Jahr sind mir solche Headlines in Newslettern und vor allem auf Insta nur so um die Ohren geflogen. In jedem Webinar sowieso. Jeder hatte ein geiles Business und Umsätze im mindestens sechsstelligen Bereich. Fand ich absolut nervig. Hat mich absolut nicht angesprochen. Und dann machte es Klick bei mir. Und ich wusste, genau

Absolut wohltuend in einer unruhigen und schlaflosen Nacht. Moin. Ein guter Tag beginnt mit Kaffee aus der besten Kaffeemaschine. Zwischendurch ein Selfcare Moment. Nothing strawberries could not heal. ❤️‍🩹😹😻 Marketing Teilzeit Job Feierabend. Mein Schreibtisch darf ins Wochenende gehen. 🏝️ Yummy Insta Rezept First Try. Gemüse-Kartoffel-Auflauf. Und schmeckt. 😋 Reminder: einmal am Tag in den Himmel gucken. Und gleich soo schöne Stimmung. Auf dem Weg zum Yoga Studio Sunsh

Dein Einstieg in deine persönliche Marketing Strategie für dein Herzensbusiness könnte so aussehen: nämlich die Beantwortung der Frage: wie erkläre ich es meiner Oma? Wie stelle ich es an, dass meine Oma mein Herzensbusiness versteht?

1. Kundenprojekt: Website Rebrush 2. Enjoy the Process. 3. Struktur Step Nummer 1  4. eMeet me - Lerne mich über meine ersten Blogartikel besser kennen 5. Ausblick: Blog Reihe über das innere Team, den inneren Kritiker und seine Kameraden

Inhalte dieses Blogartikels: Ich höre nicht mehr auf meinen Verstand. Ich orientiere mich an meinem Wertekompass. Ich finde meine Struktur. Ich blogge. Ich kultiviere meinen inneren Selbstfürsorger. Ich kreiere ein kleines und sehr feines Angebot zum Kennenlernen. Ich höre nicht mehr auf meinen Verstand. Und ich höre ihn schon protestieren: "Bitte what?! Du willst nicht mehr auf mich hören? Ich weiß aber alles am besten." Tja, mein Lieber, that's the way it is. Ich schätze un

Ich habe jetzt mal ganz absichtlich einen Tag lang meinem inneren Kritiker freie Fahrt gelassen. Ich wollte ihn mal so richtig laut hören. Mit meinem Prompt durfte er also mal so richtig drauf los plaudern oder besser: richtig drauf los motzen, ätzen - Kritik mit 360 Grad sozusagen. Gucke dir die folgende Liste gerne mal mit einer Prise Humor an. Wie geht es dir damit? Findest du dich wieder? Hörst du auch die gleiche innere Stimme im Laufe eines Tages? Wie spricht dein inner

Ich konzentriere mich genau auf die Dinge, die mir Spaß machen. Mit Leichtigkeit. Wie zum Beispiel mein neues Blog Abenteuer. Ich unterstütze dich als Solo-Selbstständige bei der strategischen Marketing Ausrichtung für dein 🫀Herzensbusiness. Deshalb baue ich meinen Blog auf und schreibe bis zum 31. März mind. 5 Blogb eiträge dazu. Ich bin die Go-To-Person für das Bearbeiten und Auflösen von inneren Blockaden und Selbstzweifeln, die einem erfolgreichen Business im Weg stehe

Ich liebe über alles das Meer. Gefühlt an der italienischen Adriaküste hat mein BellaVita begonnen. Jeden Sommer waren wir - wie fast alle Familien aus Wien - zusammen mit meinen Großeltern da und haben uns bei der Ankunft gleich mal ein Gelato gegönnt. Das war es dann auch schon für meinen Opi, Spaghetti & Co. kommen ihm nicht auf den Teller. Stattdessen tarnte er einen Shopping Trip mit mir als Laberstelle beim Hot Dog Stand (das gab es damals wirklich). Ich habe schon als

Mein erster ganz persönlicher Blog. Inspiriert und angeleitet von Blog-Coach Judith im Rahmen ihrer jährlichen Jahresrückblog-Challenge. Ganz lieben Dank dafür. Ich liebe es inspiriert zu werden. Und mindestens genau so sehr liebe ich es eine Inspirationsquelle zu sein. Das ist meine Geschichte, mein bewusster und achtsamer Jahresrückblog. Meine Story rund um meine einzelnen Blütenblätter, die in diesem Jahr eins wie das anderes aufgeblüht sind. Und wie sich am Ende alles zu

Selbstfürsorge ist die vielleicht intimste Form der Liebe, die wir uns selbst entgegenbringen können. Doch oft stehen uns negative Glaubenssätze und innere Blockaden im Weg. Zumeist wird die Überzeugung von einem körperlichen Empfinden begleitet. Du kennst das vielleicht. "Ich bin nicht gut genug" - und bei diesem Gedanken machst du dich unwillkürlich kleiner. "Nie gelingt mir das" - und bei dieser inneren Blockade beginnst du auch den ganzen Körper anzuspannen und zu verkram