Weltfrauentag mit Fokus auf Selbstfürsorge und als Resilienzsäule. BellaVita Retrospektive März 2026.
- vor 2 Tagen
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Für mich soll's rote Rosen regnen. Mega Song. Ohrwurm-Potential. Und sowas von wahr. Ich praktiziere das Mir-selbst-rote-Rosen-schenken nicht nur zu besonderen Anlässen. Sondern besonders, wenn ich mal etwas wacklig bin. Auch das ist Selbstfürsorge. Aber natürlich hört die Selbstfürsorge nicht bei Blumen, Schaumbad und dampfenden Tee auf. Ganz im Gegenteil. Da beginnt sie für mich erst.
Anläßlich des Weltfrauentages am 8. März habe ich deshalb nicht nur einen, nicht zwei, sondern gleich drei Blogartikel rund um das Thema verfasst und veröffentlicht.
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Während unserer systemischen Coaching Ausbildung bekamen wir die Aufgabe zur Kreation einer eigenen Intervention, also eine gezielte Methode, die dabei hilft, neue Perspektiven zu gewinnen und festgefahrene Gedanken oder Muster zu lösen. Ich war sofort Feuer und Flamme, die Ideen begannen wie in einem Wasserfall zu fließen. Da ich von Natur aus gerne konzipiere und texte, sprudelten die Ideen nur so aus mir heraus. In der Folge habe ich gleich drei verschiedene Interventionen kreiert, die jeweils auf unterschiedliche Zielgruppen und Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Et voilà, im März habe ich auch meine drei eigenen Interventionen verbloggt:
Was ist überhaupt eine Intervention im Coaching?
Im Coaching sprechen wir von einer „Intervention“, wenn wir eine gezielte Übung oder Methode einsetzen, um innere Prozesse anzustoßen: zum Beispiel die Wertearbeit, die Wunderfrage, die Teilearbeit, die Hypnotherapie, Embodiment, Aufstellungen. Dabei setzen wir zumeist Bilder, Symbole, Bewegung, Sprache, Visualisierungen ein.
Eine Intervention hilft dir dabei,
innere Bilder, Gefühle, Fähigkeiten, Kompetenzen bewusst wahrzunehmen,
dein Verhalten, Wünsche, Träume aber auch Blockaden zu erkennen,
Ressourcen und Lösungen zu kristallisieren und
eine Veränderung im Erleben und Handeln vorzubereiten.
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Ciao, ich bin Stella.
Ich unterstütze dich als Solo-Selbstständige bei der strategischen Marketing Ausrichtung für dein ❤️Herzensbusiness 🫀❤️. Als Sparringpartnerin begleite ich dich beim Finden und Definieren deiner klaren Identität, Positionierung, Business Ziele, Zielgruppen-Ansprache, Website Gestaltung für eine authentische Sichtbarkeit.
Und gleichzeitig bin ich an deiner Seite beim Bearbeiten und Auflösen von inneren Blockaden und Selbstzweifeln, die einem erfolgreichen Business möglicherweise im Wege stehen.
Ich liebe das Meer, Caffè shakerato, Strandspaziergänge, Baci & Abbracci, gute Gespräche, Yoga & Sound Healing.
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