Natur als Kraftspender. Wahre Freunde & große Umarmungen. Schreiben als Selbst-Coaching. BellaVita Retrospektive Mai 2026.
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Aktualisiert: vor 3 Tagen
Statt Tanz in den Mai und komplettem Abtauchen in die wunderbare Landschaft der Provence und dem Genießen des magischen Lichtes, gab es in diesem Jahr einen frühzeitig abgebrochenen Urlaub aufgrund von familiären Gründen. Ich spazierte im zauberhaften Aix-en-Provence und ganz plötzlich war die Gewissheit da: ich sollte schleunigst die Heimreise antreten. Danke an mein Bauchgefühl. Ich liebe dich. Ich weiß, dass ich mich immer auf dich verlassen kann. Sobald ich zuhause angekommen bin, war ich hundertprozentig überzeugt, dass meine Entscheidung die richtige war.
Mein Südfrankreich-Abenteuer kam so also zu einem jähen Ende. Genau gleich wie meine Pläne und Vorhaben für mein BellaVita Business. Meine persönlichen Learnings aus dieser Reise außerhalb der Komfortzone habe ich natürlich verbloggt. Meine weiteren Pläne erstmal auf Eis gelegt. Und in dieser schwierigen Zeit wieder mal erkannt, wie wichtig Selbstfürsorge ist. Auch in schwierigen Zeiten. Oder gerade in schwierigen Zeiten. Wenn das Leben gerade nicht insta-tauglich ist. Hier sind meine drei Key-Takeaways aus der Mai-Krise:
#1 Die Natur als tröstender Kraftort.
Die Natur will nichts von dir. Die Natur verlangt nichts. Sie ist einfach nur da für dich. Mit all ihrer Schönheit. Mit all ihrer Imperfektion.
Genau aus diesem Grund war meine beste Investition in diesem Monat eine Halbjahreskarte für die Wiener Bäder. Danke an unsere großartige Stadtverwaltung, die sich für diese Saison entschieden hat, eine Karte für sechs Monate zu einem wirklich sehr günstigen Preis anzubieten. Mit dieser Karte bin ich super flexibel und lerne dazu noch meine eigene Stadt ein Stückchen besser kennen. Und finde Trost unter den Bäumen und der gepflegten Natur. Die Bewegung und die heilsame Kraft des Elementes Wasser spenden mir zusätzliche Fürsorge. Danke Wien. #wienliebe
#2 Wahre Freunde und Große Umarmungen.
In schwierigen Zeiten erkennt man die wahren Freunde. Klingt wie ein Kalenderspruch. Ist aber natürlich total wahr.
Momentan gibt es für mich nichts Tröstlicheres als fette Umarmungen. Besonders schön, wenn sie herzlich und lange sind. Genauso gerne nehme ich aber auch die virtuellen Umarmungen via WhatsApp meiner Freunde aus anderen Städten und Ländern entgegen. Es ist einfach wunderschön, wenn jemand an mich denkt und mir Kraft und gute Energie schenkt. Und ein Ohr zum Zuhören. Grazie carissimi amici miei. Un abbraccio 🤗
#3 Schreiben ist Selbst-Coaching.
Diese Erkenntnis hatte ich schon beim Schreiben meines ersten Buchkapitels unseres Buches mit den wunderbaren und einzigartigen Los Authenticos.
Den Schmerz, die Angst, die quälenden Gedanken von der Seele zu schreiben, ist eine neue Erfahrung für mich. Und so wertvoll. Ich habe mich natürlich in das Thema des therapeutischen Schreibens eingelesen und merke tatsächlich schon, wie gut es mir tut. Gleichzeitig habe ich auch eine neue Inspiration für mich gefunden: ein Schreib-Retreat. Habe ich mir mal für Juli eingeplant.
eMeet me - Lerne mich über meine Blogartikel besser kennen
Meine Beiträge im Mai in der Serie rund um Yin Yoga zum Bauchschmeicheln und meinem persönlichen Flow für den Magen:
Zum heutigen Vollmond "Blue Moon im Schützen" habe ich auch meinen Artikel mit meinen liebsten Vollmond-Ritualen überarbeitet. Happy Full Moon 🌕
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Salut, je suis Stella.
Ich unterstütze dich als Solo-Selbstständige bei der strategischen Marketing Ausrichtung für dein ❤️Herzensbusiness 🫀❤️. Als Sparringpartnerin begleite ich dich beim Finden und Definieren deiner klaren Identität, Positionierung, Business Ziele, Zielgruppen-Ansprache, Website Gestaltung für eine authentische Sichtbarkeit.
Und gleichzeitig bin ich an deiner Seite beim Bearbeiten und Auflösen von inneren Blockaden und Selbstzweifeln, die einem erfolgreichen Business möglicherweise im Wege stehen.
Ich liebe das Meer, Caffè shakerato, Strandspaziergänge, Baci & Abbracci, gute Gespräche, Yoga & Sound Healing.
Liebe Stella, mir hat in Ddeinem Artikel besonders gut gefallen, wie Du gut für Dich sorgst und Dir Kraft holst mit dem, was Dir gut tut. Und wie Du das für uns hier so schön und selbstverständlich auflistest! Vielen Dank dafür - bestimmt werden die Bäume und die Wasser Wiens Dich tragen. Ich werde das auch mal ausprobieren, im Urlaub liebe ich es schliesslich auch. Liebe Grüße, Dana
Liebe Stella
Deine Mai-Retrospektive habe ich sehr gerne gelesen. Besonders gefallen hat mir die Mischung aus ehrlicher Selbstreflexion, persönlichen Einblicken und Momenten, die zwischen den Zeilen sichtbar werden. Der Text wirkt authentisch und macht Mut, auch die eigenen Entwicklungen bewusster wahrzunehmen.
Danke, Gabriella