Mit diesem Blogartikel möchte ich dich zu einem Experiment einladen. Egal, welches Business du betreibst. Egal, wofür dein Herzensbusiness steht. Stelle dir jetzt bitte deinen absoluten Traumkunden vor. Personifiziere ihn mit allen Facetten. Wie sieht er aus? Wie alt ist er? Wie ist er gekleidet? Lasse ihn vor deinem inneren Auge so richtig Gestalt annehmen. Womit beschäftigt er sich? Wie heißt er? Für unser Experiment nennen wir ihn mal Michael. Natürlich kann deine Traumku

Die Coaching Ausbildung war einfach mega. Super interessant. Super inspirierend. Du fühlst dich total in deinem Element. Du möchtest nur noch eines: Durchstarten als Coach. So viele Klienten coachen wie nur einfach möglich. Doch nun heißt es erstmal Klienten gewinnen. Mit Marketing beschäftigen. Vor einer Fülle an gefühlt tausend Marketing Möglichkeiten stehen. Overwhelming? I feel you. Dafür habe ich dir die ersten Schritte und Fehler zur Vermeidung zusammen gestellt. Im nac

Laut. Leise. Störend. Hindernd. Quälend. Schwächend. Stärkend. Unnötig. Hilfreich. Was auch immer du über die Selbstzweifel denkst, eines ist fix: sie gehen nicht weg. Es gibt keinen Zaubertrank, um sie zu eliminieren. Keine geheime Formel, um die limitierenden Gedanken für immer zu beseitigen. Und das ist gut so. Wir können ihre liebevolle Absicht erkennen. Müssen wir aber ganz oft auch gar nicht gleich. Und schon gar nicht passiert das von jetzt auf gleich. In diesem Blog A

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, mit Herausforderungen und Stress umzugehen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen. Die 7 Säulen der Resilienz bieten einen strukturierten Ansatz, um diese Fähigkeit zu entwickeln und im Alltag anzuwenden. Wikipedia beschreibt Resilienz (Psychologie) folgendermaßen: (von  lateinisch   resilire : zurückspringen, abprallen, nicht anhaften), auch Anpassungsfähigkeit, ist der Prozess, in dem Personen auf Probleme und Veränderung

Herzlich willkommen bei deiner kosmischen Einladung zum energetischen Check-In.

Mein erster ganz persönlicher Blog. Inspiriert und angeleitet von Blog-Coach Judith im Rahmen ihrer jährlichen Jahresrückblog-Challenge. Ganz lieben Dank dafür. Ich liebe es inspiriert zu werden. Und mindestens genau so sehr liebe ich es eine Inspirationsquelle zu sein. Das ist meine Geschichte, mein bewusster und achtsamer Jahresrückblog. Meine Story rund um meine einzelnen Blütenblätter, die in diesem Jahr eins wie das anderes aufgeblüht sind. Und wie sich am Ende alles zu

Selbstfürsorge ist die vielleicht intimste Form der Liebe, die wir uns selbst entgegenbringen können. Doch oft stehen uns negative Glaubenssätze und innere Blockaden im Weg. Zumeist wird die Überzeugung von einem körperlichen Empfinden begleitet. Du kennst das vielleicht. "Ich bin nicht gut genug" - und bei diesem Gedanken machst du dich unwillkürlich kleiner. "Nie gelingt mir das" - und bei dieser inneren Blockade beginnst du auch den ganzen Körper anzuspannen und zu verkram